Les incroyables bienfaits du bois au quotidien

Le bois est un matériau naturel qui nous entoure au quotidien. Il est esthétique, et apporte une touche nature très appréciable à notre décoration intérieure. Et pourtant, nous sommes certainement nombreux à sous-estimer tout le potentiel de ce matériau.

En effet, le bois ne se contente pas d’être un matériau de construction solide, résistant et esthétique : il nous apporte de nombreux autres bienfaits au quotidien, notamment au niveau de notre santé et de notre bien-être.

Pour vous en convaincre, nous avons regroupé dans cet article plusieurs études et projets de recherche basés sur le bois et tous les bénéfices que l’on peut en tirer.

Le bois, un matériau naturel aux forces multiples

Dans la construction, le bois est un matériau qui est apprécié pour ses multiples qualités. Il a la faculté de pouvoir se déformer, se compresser, et il développe une excellente résistance mécanique aux chocs. De plus, il est en mesure de jouer le rôle de régulateur de chaleur. En effet, le bois possède d’excellentes qualités thermiques.

On pourrait croire qu’une maison construite en bois est très vulnérable aux feux, mais en vérité, il n’en est rien. Ce matériau ne prend feu qu’à partir de 270°, tandis que le parpaing et la brique explosent beaucoup plus rapidement sous l’effet de la chaleur. Le bois développe donc une bonne résistance au feu, en se consumant de façon lente, et sans déformation.

Les hôtels, écoles, bureaux et maisons de retraite sont alors de plus en plus nombreux à opter pour le bois comme matériau de construction principal, en raison des nombreux bienfaits que ce dernier peut apporter. En effet, outre ses propriétés physiques, le bois favorise également la créativité, l’attention, la concentration, la productivité et l’apprentissage. Ces propriétés pourraient donc nous être utiles au quotidien, et nous permettre enfin d’être à l’aise en télétravail.

Les logements collectifs ainsi que les maisons individuelles sont également nombreux à être réalisés en bois actuellement. Ce matériau permet en effet de réaliser des économies d’énergie considérables, en raison de ses qualités thermiques. Bien entendu, les effets bénéfiques sur la santé ainsi que le bien-être notable qu’apporte le bois font aussi partie des raisons motivant le choix de ce matériau.

Vous vous demandez probablement si c’est bien sérieux de prétendre que le bois influence positivement notre bien-être et notre santé. Eh bien, c’est justement sur ce sujet que va s’étendre la prochaine partie de notre article. Vous pourriez alors être surpris par tous les bienfaits que peut apporter ce matériau naturel.

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Les bienfaits qu’apporte le bois pour la santé humaine

De nombreuses études scientifiques ont permis de déterminer que le bois apporte des bienfaits sur la santé au quotidien. Des études réalisées au Japon et publiées en 2017 dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health démontrent par exemple que le bois a un impact positif sur le système nerveux et l’activité cérébrale. Ainsi, en vous entourant de ce matériau naturel qu’est le bois, vous serez moins vulnérable à l’anxiété, aux angoisses et à la dépression.

L‘Université de Colombie Britannique au Canada a quant à elle démontré dans son étude qu’une forte présence de bois dans son environnement au quotidien permet de diminuer significativement la pression systolique (liée au rythme cardiaque) et le niveau de cortisol (indicateur du stress).

Mais en plus de réguler simultanément la tension artérielle et le niveau de stress, le bois est également capable d’améliorer nos performances. En vivant dans un environnement en bois, notre réflexion, notre attention ainsi que notre créativité ont tendance à être à la hausse. Des études ont même conclu que le bois favorise la digestion, la guérison et la récupération de l’organisme.

Une maison en bois pour un environnement apaisant au quotidien

Nous avons donc vu les bienfaits que peut apporter le bois pour notre santé. Mais son pouvoir ne s’arrête cependant pas à ça. La faculté d’architecture de Bratislava (Slovaquie) a par exemple démontré que, sur le plan psychologique, la texture et le grain du bois sont favorables à l’apaisement et au repos. Avoir une maison construite en bois apparent permettrait alors de limiter les problèmes liés au sommeil, comme l’insomnie, les angoisses nocturnes, etc.

S’entourer de bois permettrait également de faire naître un sentiment de sécurité et de calme. C’est en tout cas ce que les chercheurs ont pu conclure. Ces derniers ont en effet constaté que ce matériau noble influait de façon positive sur notre psychophysiologie. Pour ceux qui ne seraient pas familiers avec ce terme, la psychophysiologie correspond à la relation entre le psychisme et l’activité physiologique.

Le bois ne se retrouve pas uniquement dans les matériaux de construction. Vous le retrouverez également sur vos meubles, vos objets de déco, et même sur les appareils électroniques que vous utilisez au quotidien. Ainsi, vous pouvez par exemple équiper votre bureau d’un clavier et souris sans fil en bambou, afin de vous organiser un espace de travail propice au calme et à la concentration. De plus, cela donnera à votre bureau un effet exotique, ce qui est très tendance actuellement.

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« Bois H 2 » et « Le bois santé », des projets de recherche innovants en cours

Conscients des nombreux bienfaits que peut apporter le bois sur notre santé, nombreux sont les scientifiques à s’intéresser de plus près aux propriétés de ce matériau. L’objectif est de savoir comment exploiter le bois au bénéfice de notre santé. C’est justement dans cette démarche que s’inscrivent les projets de recherche « Bois H 2 » et « Le bois santé ».

« Bois H 2 », une étude sur les relations entre les essences de bois et les bactéries

L’École Supérieure du Bois basée à Nantes mène actuellement un projet de recherche scientifique en collaboration avec des chercheurs scientifiques du CHU de Nantes et d’Angers. Ce projet de recherche se nomme « Bois H 2 » et se porte sur l’étude du mécanisme d’action du bois lorsqu’il entre en contact avec des champignons ou des bactéries.

Durant cette étude, différentes essences de bois sont testées. Cela permettra de distinguer les différents effets et caractéristiques sur chacune de ces essences. Il se peut en effet qu’une souche bactérienne ait une préférence pour une essence de bois particulière, et au contraire n’avoir pratiquement aucun effet sur une autre.

Cette étude a pour objectif final de réhabiliter l’utilisation du bois dans le milieu de la santé, comme dans un hôpital ou une clinique par exemple. Jusqu’à présent, les résultats obtenus sont concluants et encourageants. Les chercheurs ont déjà pu révéler de fortes interactions entre certaines essences et souches bactériennes.

« Le bois santé », un projet de lutte contre plusieurs pathologies

« Le bois santé » est quant à lui un projet de recherche visant au développement de molécules issues de substances extractibles du bois. Les produits obtenus seront ensuite au profit des marchés pharmaceutiques et nutritionnels en santé humaine et animale.

L’objectif de cette étude est de démontrer qu’en plus d’être un matériau de construction, le bois peut également être une source de matière première naturelle avec laquelle il est possible de produire des principes actifs thérapeutiques à haute valeur ajoutée. Les chercheurs sont déjà parvenus à identifier plusieurs familles de molécules pouvant répondre à des besoins thérapeutiques.

Le projet de recherche « Le bois santé » vise plusieurs pathologies en particulier, comme les maladies pulmonaires chroniques, les maladies infectieuses, les complications causées par le diabète et les maladies neurodégénératives.

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